Oi meninas!! Segunda feira sempre acontece um peso na consciência, comemos demais,exageramos e ai não tem outra, regime!! Por isso a segunda e tão conhecida e escolhida para iniciar uma dieta. Eu não sou diferente, quando exagero no outro dia inicio meu dia com o suco verde. Tudo isso começou quando as famosas aderiram ao suco, pra onde iam carregavam o suco.
Ele não só auxilia no emagrecimento, como traz benefícios para a pele e os cabelos. Além de tirar aquela sensação de inchaço de quando comemos demais. Existem varias receitas, o ideal e poder misturar as frutas e verduras.
O ideal e toma-lo em jejum logo pela manhã, assim potencializa as propriedades do suco. Minha receita vai depender muito do que tem na geladeira, mas a couve manteiga e o abacaxi estão sempre presentes.
A couve manteiga e rica em cálcio,fibra,potássio,vitamina C e ferro. Previne osteoporose, trata anemia, estimula o desenvolvimento do intestino. E ainda protege contra o câncer!!! Combate o envelhecimento da pele e do organismo, saudável e bonita hein?! Perfeito!!!!
Já o abacaxi já tem fama de melhorar a digestão, tanto que e muito usado pôs churrasco ou feijoada. Ele ajuda na digestão devido a uma enzima que ajuda a regular a secreção do pâncreas. Essa enzima tem poder anti-inflamatório muito potente. Alto teor de vitamina C, fibras e baixo teor de calorias e colesterol. Bom demais!!!! Agora vou mostrar pra vocês minha receita de suco verde, olha só
Meninas podem usar a criatividade, colocar limão, outras frutas, salsinha,aipo, enfim usar os benéficos que as frutas e verduras oferecem. Vale muito a pena, o corpo agradece!! Beijos
Eu faço sempre com a couve,limão e maçã e um pouco de açúcar demerara,fica muito bom.
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